dlaczego nie mozna

Bruce, dzięki za odpowiedź. Jeżeli chodzi o czas reakcji, to nie wiem co cię śmieszy? Uważasz, że to za krótko czy za długo? Tutaj nie potrzebna jest dyskusja czasy reakcji został zmierzony i rzeczywiście taki jest. Nie wiem Bruce jak szybki jesteś, ale ja widziałem szybkie kopnięcia kolanem. Można je zatrzymać na różne sposoby, jednym z nich [...]

[...] ten procent jest jeszcze większy. Tak więc niech będzie - jest t odieta dla ludzi bez aktywności. Tacy ludzie są mniej podatni na zakwaszenie organizmu - ok. Tylko jaki jest cel cięcia ww do 0 i tłuszczy do radykalnego minimum? I dlaczego Twoim zdaniem będąc na tłuszczówce można mieć sporo energii i jednocześnie bardzo sprawnie chudnąć? /pozdr

[...] ale w żadnym innym. W moim sporcie jestem odpowiedzialny za wszystko - za sukcesy, porażki, mam je we własnych rękach. Który sportowiec zaimponował ci w ostatnim roku i dlaczego? - Kamil Stoch. Tym, że po słabym początku sezonu wrócił do formy i radzi sobie z odpowiedzialnością, jaka spoczywa na całej drużynie. Łatwiej miał nie będzie, jest [...]

[...] czy Intel? Teraz możesz kupić sobie np. G530 lub lepszego i3 (czy jak to tam jest), a później będziesz mógł włożyć coś lepszego, a w AMD włożysz coś? Raczej nic. Myślisz, że dlaczego w polecanych zestawach nie ma AMD?! BO NIE SĄ WARTE SWOJEJ CENY! Rób jak chcesz. Ja miałem AMD, teraz zainwestowałem w Intel'a i nie żałuję tego wyboru. Od razu [...]

[...] nie dociera do Ciebie to co mówię poniważ wierzysz i traktujesz pewne osoby jako święte krowy No i odp na moje pytanie czy uważasz że Tackett to uczen Bruce'a Lee? Co wiecej dlaczego co do moich pytan teoretycznych na temat JKD nie uzyskałem odp, dlaczego przedstawiciele mówią o JKD to co mówią. Co wiecej, Soul Reaver nie odbiegaj od tematu i [...]

[...] liczyc z tym,ze ja walcze na smierc,to jest moja pod budowa psychy przed walka,mam juz poukladane w glowie i po godzilem sie z tym,ze jak mam umrzec to tylko podczas boju...dlaczego tak mowie,ze na smierc,bo wierze w przeznaczenie i jesli mam zapisane na gorze,ze mam umrzec podczas walki to jestem juz na to gotowy..Ten kto mnie wyzywa [...]

[...] liczyc z tym,ze ja walcze na smierc,to jest moja pod budowa psychy przed walka,mam juz poukladane w glowie i po godzilem sie z tym,ze jak mam umrzec to tylko podczas boju...dlaczego tak mowie,ze na smierc,bo wierze w przeznaczenie i jesli mam zapisane na gorze,ze mam umrzec podczas walki to jestem juz na to gotowy..Ten kto mnie wyzywa [...]

[...] nową teorię (bardzo podobną jednak w szczególe odmienną)) To tak trochę naukowo a trochę filozoficznie (chociaż filozofia to też nauka) jednak wydaje mi się że tłumaczy dlaczego w pewnych granicach przyznajemy sobie wzajemnie rację po czym intensywnie przekonujemy do swojej myśli Stąd też prosiłem o klarowność i przejrzystość podawanych [...]

[...] do pracy (wsateje zawsze 5.15). Wpadlam biegiem do kuchni, nastawilam wode na kawe i zaczelam krzyczec na faceta czemu mnie nie obudzil jak mi budzik nie zadzwonil i dlaczego od samego rana gra na PS3... Zdziwiony popatrzyl na mnie, zaczal sie tlumaczyc i dopiero po chwili dotarlo do mnie, ze wcale nie jest rano i ze jest 17.35 a nie 5.35 [...]

Sławku, łatwo powiedzieć "Czesi bazują na chińszczyźnie" a trudniej podać konkretne przykłady. Ja podałem: kreatyna Nutrenda jest z tego samego źródła co Olimpa i jest tańsza (nie mówiąc o cenie Olimpa sprzed promocji). Mam znajomego który ma fabryczkę odżywek Vitalmax i np. ma on kreatynę Degussa (wiesz że to właściciel SKW) i kreatyna [...]

[...] specjalista nie poukłada. Prawda jest taka, że jeśli przybywa mi tu i ówdzie- niezależnie od przyczyny - wpadam w panikę...I stresuję się dodatkowo i wymyślam milion powodów dlaczego tak jest i co by można zmienić. W rezultacie miotam się jak pijany zając. Obiektywne cele - odchudzanie nie, choć byłoby miło, gdyby wróciły wymiary z zeszłego roku [...]

Dlaczego wywaliłeś ryż po? Jak już redukować węgle to lepiej przed treningiem. Zresztą ja nawet na masie nie jem węgli w przedtreningowym tylko tłuste mięso albo chude + oliwa/MCT. Masa u endo najlepiej na CC jednym słowem i wungiel tylko po treningu. Do tego nie rozumiem jak nadal można się katować 6-7 posiłkami i jakimiś rozdrabnianiem typu [...]

tomot... dlaczego piszesz ze oslabiam?jezeli je cwicze przy martwym, to nie wystarczy im taki bodziec? Rozumiem, że masz na myśli tylko prostowniki. Mięsni stabilizujących ciało podczas ćwiczeń jest o wiele więcej oraz działają/pomagają z różną siłą w różnych pozycjach. Zakładanie pasa ograniczyłbym jedynie do -przysiadów -martwych ciągów [...]

[...] Nie tylko można, ale i TRZEBA. prosta sprawa, żeby już nie wnikać w najnowsze wyniki badań (swoja drogą absolutnie nie zaskakujące dla doświadczonych kulturystów)- dlaczego kulturyści mają większą masę mięśniową od trójboistów? Bo nie ćwiczą na "maksach". Większa intensywność, wynikająca z krótszych przerw i większej liczby [...]

[...] idiotycznego treningu będzie brak postępów. W najgorszym poważne uszczerbki na zdrowiu. Proszę bardzo! Odbijaj 130kg od swojej marnej klatki. Nie płacz tylko później "dlaczego ja?!", kiedy zerwiesz miesień lub twoja klatka przez długi czas pozostawać będzie płaska, jak u zawodowej kulturystki bez implantów sylikonowych. II - Nie [...]

A) Jeśli mamy plan na masę, zwiększamy swoje gabaryty itp. Dlaczego w głównej mierze ćwiczenie mięśni brzucha zostaje w tyle? Zazwyczaj przeznacza się na nie jedno lub 2 ćwiczenia, a są to mięśnie które nie rozwijają się aż tak szybko. Powód jest prosty każdy kto trenuje w jakikolwiek sposób i przede wszystkim przemyślany sposób używa ćwiczeń [...]

[...] dasz rade utrzymać) ok. 20 sek (nie liczę dokładnie ile, skupiam się na technice :-)) ) D2. Unoszenie bioder z obciążeniem** 12x20 kg, 12x20 kg, 12x20 kg * w końcu odkryłam dlaczego wcześniej 15 kg sprawiało mi trudność. Zawsze siadałam opierając się plecami o siedzenie, a teraz usiadłam wyprostowana, nie opierałam się i poszło o wiele lepiej. [...]

[...] film z 25 kg i Night ocenił pozytywnie. Jedyne co mi w takiej sytuacji przyszło do głowy to czy hantla może dotykać (lub lekko opierać się) na klatce? Też się zastanawiałam dlaczego goblet idzie mi łatwo a siad tylny już przy 40 kg mnie powala...może to kwestia jakiś proporcji ciała (mam niestety raczej krótkie kacze nóżki {:-(), nie wiem... [...]

[...] mięsień ten pełni rolę stabilizującą. Priorytet na dupę ułożyłbym jednak inaczej, w Twoim przypadku przede wszystkim dodałbym przynajmniej jeden dzień treningowy. Nie wiem dlaczego tak się wzbraniasz przed dodatkowym treningiem. Z Waszej (kobiet) fizjologii wynika konieczność częstszych treningów. Przerwy między seriami łączonymi 60 sekund. Ma [...]

[...] robiła to na "pałe". Musiałabym chyba zostać przy 2200 kcal żeby trzymać "bezpieczny" poziom makro. Piszę tak bo ostatnio znowu mam pogorszenie stanu skóry i zastanawiam się dlaczego. Co prawda zbliża się @ ale i tak pms mam tym razem długi i uciążliwy. Tłuszczy mam teraz ponad 2g na kg, węgle ponad 4 no i białko 2. W miarę dość dobrze było jak [...]